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クリスティーナ・ターナー著『セルフヒーリング・クックブック』マクロビオティック クリスティーナ・ターナー著『セルフヒーリング・クックブックの詳細情報
クリスティーナ・ターナー著『セルフヒーリング・クックブック。クリスティーナ・ターナー著『セルフヒーリング・クックブック。クリスティーナ・ターナー著『セルフヒーリング・クックブック。自分の心とからだを知るための“食”の入門書 『セルフヒーリング・クックブック』は、そのサブ・タイトルにもあるように、からだ、心、そしてムードを、かたよりのないバランスのとれた自然食で癒（いや）すための、“マクロビオティック”の入門書です。アメリカの主婦が書いた著なので、主婦目線で、難しいマクロビオティックが身近に感じられると思います。1987年に自費出版され、クチコミで人気が広がり本国アメリカでベストセラーに。日本語版は1993年に発行された。フリーハンドなゆるい感じのイラストや説明もいい感じ。第１章 基本からスタート！第２章 バランスのよい生活をしよう第３章 野菜とスープのバリエーション第４章 セルフヒーラーのための学習ノート第５章 手軽にできるおかずとおやつ第６章 海草へのお誘い第７章 元気になる食事のローテーション第８章 後ろめたさを感じないデザート第９章 お祝いしましょう第１０章 実用の手びき古本につき、汚れや折れ、ヤケなどご了承下さい。。クリスティーナ・ターナー著『セルフヒーリング・クックブック。中央公論社 日本陶磁全集。◆最新版 2023 キャリカレ 九星気学 鑑定士講座。『振飛車戦法-中飛車・四間飛車・三間飛車-』大野源一著 1953年 将棋。Ferrari Formula1 フェラーリ フォーミュラワン 大型本 写真集。「蒸気機関車」誌1972年No17．18．19．20．21．22
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